'Graag Gelezen', mijn boekenblog: Ik las: 'Kiezen voor een nuchter leven' geschreven door Kobe Lecompte

Kiezen voor een nuchter leven

‘Na bijna elf maanden nuchterheid snak ik nog steeds naar alcohol, maar ik geef er niet aan toe. Ik vergelijk mezelf met andere (ergere?) alcoholisten en dan betrap ik mezelf op de gedachte “het was nog zo erg niet bij mij, want ik heb nooit handgel gedronken en ik ben nooit in een politiecel terecht gekomen”. Maar het was wel erg.’

– Delphine Lecompte

Dit vlot geschreven en geëngageerd boek legt alcoholisme op de ontleedtafel.

Het is in de eerste plaats een (zelf)hulpboek over ontwenning van alcoholisme vanuit een treffende en helder verwoorde persoonlijke ervaring aangevuld met getuigenissen en interviews. Het boek is zo opgevat dat het fragmentarisch gelezen en herlezen kan worden voor wie hulp zoekt, maar net zo goed geeft het een andere, open kijk voor iedereen die zich wil verdiepen in het maatschappelijk probleem 'alcohol', waar we allemaal een dubieuze verhouding mee hebben.

Hoe werkt alcohol in op het fysieke en mentale welzijn van de mens, waar ligt het verschil tussen stoppen met alcohol en kiezen voor een nuchter leven, wat zijn de verschillende mogelijkheden van een planmatige aanpak om van een alcoholverslaving af te raken, wat zijn de valkuilen bij het afkickproces. Kan de klinische psychologie en psychiatrie helpen bij genezing?

Dagelijks buigt de auteur in zijn praktijk de negatieve aspecten van alcoholisme om in een positief verhaal. Dit boek is helend, ook voor mensen met een andere verslaving.

Met getuigenissen van dichteres Delphine Lecompte, Prof. dr. Dirk De Wachter, voetbalster Tessa Wullaert en foto's van Saskia Vanderstichele.

Wat ik er van vond:

In het voorwoord vertelt de auteur hoe het boek tot stand is gekomen. Door zijn werk als ervaringsdeskundige begeleidt hij mensen met een alcoholprobleem. Doordat hij dezelfde materie steeds herhaalt kwam het in hem op om het allemaal op te schrijven. Gewoonteverandering is de kern.

Je moet keuzes maken in het leven; in dit geval ‘Kiezen voor een nuchter leven’.

Het is niet alleen een boek voor mensen die een alcoholprobleem hebben, maar ook voor mensen die in hun directe omgeving met personen met een alcoholprobleem te maken hebben. In dit boek staan tips hoe ze het beste om kunnen gaan met wat ze tegenkomen.

‘Kiezen voor een nuchter leven’ is geen drammerig boek geworden maar een boek waar je voor jezelf uit kunt halen wat nodig is, zowel voor jezelf als voor de mensen om je heen.

Wat ik opmaak uit dit boek is dat je écht zelf moet kiezen voor een nuchter leven en niet omdat iemand anders dat wil. Wanneer je die keuze hebt gemaakt kun je verder om in te vullen hoe dat in zijn werk moet gaan.

In kleine blokjes langs de tekst staan quotes van Kobe die meteen aanspreken, zoals:

“Geef de nieuwe gewoonten op jouw eigen ritme een plaats die voor jou en jouw gezin goed aanvoelen.”

Beginnen met een nuchter leven zal zeker niet zonder slag of stoot gaan, maar de ontwenning mag zeker geen reden zijn om weer opnieuw te gaan drinken.

In dit boek worden diegenen die een terugval hebben gehad niet afgestraft maar krijgen hulpmiddelen aangereikt om weer terug te komen bij de keuze die je oorspronkelijk maakte: ‘Kiezen voor een nuchter leven’.

Achter in het boek vind je nog het ‘recept’ voor een nuchter leven. Een recept met tien ingrediënten voor een goed resultaat.

“De nuchterheid is het mooiste geschenk dat men zichzelf cadeau kan doen”.

De auteur Kobe Lecompte hanteert een fijne rustige schrijfstijl waardoor het boek leest als een trein. Let er wel op dat tijdens het lezen je zo nu en dan even uitstapt om adem te halen zodat de reis helemaal afgemaakt kan worden.

Ik ben onder de indruk van hetgeen ik gelezen heb en kan het boek iedereen aanraden. Als je zelf niet verslaafd bent aan het een of ander, ken je vast wel iemand die dat is.

Het gaat hier om ‘kiezen’ en niet om ‘moeten’, dat staat voorop.

INKIJKEXEMPLAAR

De auteur:

Kobe Lecompte (°Brussel, 1979) is een filosoof pur sang. Eentje zonder academische opleiding weliswaar, maar wel gestuurd door de lessen en de wijsheid van het leven. Als ervaringsdeskundige in het overmatig gebruik van alcohol, als auteur, als papa, als echtgenoot, als beroepsmilitair... Zoveel rollen te spelen, zoveel ervaringen rijker om inspiratie uit te putten... Kobe is gefascineerd door diepgang en door mensen, door relaties en door bijzondere gedachtegangen.

Zijn werk als schrijver en als ervaringsdeskundige is voor Kobe gelijkaardig. Het gaat om diepgang en perspectief bieden.

Binnen het schrijven schrijft hij het op, als ervaringsdeskundige zegt hij het luidop.

Columnist voor het stadsmagazine Licht op Landen 2017-2018.

Maakt samen met Mathias France de kortfilm ‘Iedereen kan puzzelen’.

Publiceerde de roman Babygehalte (2019) en Korniev (2020) en het doorgeefboekje Ons 45 graden (2022).

Neem een kijkje op zijn website 'Kobeland'.

In 2020 lanceerde hij de website www.delaatstedruppel.com

Eerder las ik van Kobe Lecompte:

Babygehalte

Korniev

Ons 45 graden

Kiezen voor een nuchter leven koopt u bij (de webwinkel van) uw lokale boekhandel of bij: